Домашен дюнер

домашен дюнер
време за готвене

60 мин.

порции

4

калории

450

сложност

Средна

Всеки който чуе думата дюнер , веднага прави сравнение със вредна храна, но ако се направи в домашни условия ще бъде, не само вкусно, а и здравословно. Единственото вредно на дюнерите са пържените картофи , които по закусвалните плуват в застояло олио и чесновия сос , който преседява.

Необходими продукти за дюнерите:

  • 300 гр. Пилешко филе
  • Готови тортила за дюнери
  • 1 кг. Картоф
  • 1 бр. Червена чушка
  • 1 бр. краставица
  • 1. Глава лук
  • Сол на вкус
  • Черен пипер на вкус

Необходими продукти за чесновия сос:

  • 2 с.л Кисело мляко
  • 2 с.л Майонеза
  • 1 Скилидка чесън
  • Сол на вкус
  • Черен пипер на вкус

Порции: 4

Необходими време за приготвяне:

Време за готвене: – 30 мин.

Време за подготовка: – 30 мин.

Начин на приготвяне на чесновия сос:

  1. В една паничка смесваме 2 с.л майонеза и две с.л кисело мляко.
  2. Изстискваме една скилидка чесън, прибавяме малко сол и черен пипер, след което разбъркваме хубаво.

Начин на приготвяне на дюнера:

  1. Нарязваме пилешкото филе на едри парчета и го овкусяваме хубаво със сол и черен пипер.

2. Нарязваме си на едри парчета червената чушка, лука, краставицата и домата.

3. Запичаме пилешкото филе, чушката и лука. Аз лично ги правя на шишчета и ги пека в шашлик, но ако не разполагате с този уред винаги може да ги опечете във фурната. Пилешкото филе се пече до порозовяване.

4. Нарязвам си картофа във форма за пържене и ги слагам с малко олио в Еър Фрайър за 20 мин, като периодично го разбърквам.

5. Печеното пилешкото филе и зеленчуците трябва да са вече готови и трябва да ги нарежем на ситни парченца.

6. Всички продукти вече за подготвени и може да започнем със оформянето на дюнерите. Загряваме за няколко секунди готовите дюнер питки и слагаме от чесновия сос. След което краставичките, доматите, картофките и предварително опеченото пилешко със чушките и лука.

Колко ви беше полезна тази публикация

Кликнете върху звезда, за да я оцените!

Рейтинг 0 / 5. Брой гласове: 0

Засега няма гласове! Бъдете първият, който ще оцени тази публикация.

Споделете публикацията

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Подобни рецепти